728x90 반응형 유익한다큐5 KBS 생노병사의 비밀 계단오르기운동 일상이 운동이다 뭔가 새로운 게 있을줄 알고 봤는데 조금 평범했던 다큐멘터리. 방송을 보기 1년 전 쯤 계단오르기를 3개월 정도, 지하 1층에서 17층까지 했었어요. 물론 운동도 되고 건강에 도움이 되었지만 아파트 비상계단은 혼자 운동하기엔 좀 적막했던 기억이... 프로그램 중 어는 기업이 계단을 사무실 바로 옆 공간에 만들어놓은것이 인상 깊었어요. 그 회사 직원들은 모두 건강할 것 같은, 요즘 회사원들 허리 많이 안좋던데.. 운동을 할때는 생노병사에서 말했던 것처럼 척추 주변 근육이 조여지는게 느껴지고 자세도 좋아져요. 운동효과는 확실히 있어요. 계단오르기 말고 일상이 운동이다 부제에 맞는 평소에 할 수 있는 운동 아닌 운동 같은 운동 소개가 있었으면 더 좋았을것 같아요. 2017. 1. 4. SBS 스페셜 어떻게 영재가 되는가 2016년 1월 31일에 방송됐던 SBS 스페셜 437회 어떻게 영재가 되는가? 섬세한 아빠, 터프한 아빠 양성성을 보이는 아이가 리더쉽도 있고 배려도 잘하고 창의력도 높은데, 양성성이 있는 아이의 아빠들은 모두 집안일 가사를 많이 도와준다는 특별한 사실 엄마 아빠의 역할이 정해져있고 아빠가 전혀 설것이나 요리등, 엄마를 도와주지 않는 아이들은 남자가 해야할것, 여자가 해야하는것 같은 역할 분담이나 여러 성향이 남성성과 여성성으로 치우친데요. 반면 아빠가 적극적으로 가사를 도와주고 남자일 여자일을 나누지 않고 유연하게 생활하는 부모를 둔 아이들은 양성성을 지니게 된다고하네요. 가사일보다는 아빠는 아이와 놀아주는게 더 좋다고 생각했는데 그게 아니군요. 보고 배우고 느끼는 것도 아이들의 사고에 큰 영향을.. 2017. 1. 3. SBS 스페셜 다이어트의 종말 몸의 목소리가 들려 다이어트하고 요요오고 다이어트하고 요요오고 대체 무슨 문제인지. 살이찌는 근본원인을 이해하고 새로운 방법으로 체중 감량 방법을 제시하는 다큐멘터리 살 빼기 이전.. 왜 살이 찌는가.. 왜 많이 먹는가 배고프다는 호르몬. 식욕촉진 호르몬이 높고 배부르다는 호르몬. 포만감 호르몬이 낮아서 먹어도 먹어도 배가 고프고 먹어도먹어도 배가 부르지 않는 안타까운 느낌. 이 호르몬을 조절해서 정상궤도로 만들어주는게 중요해요. 살을 빼는 다이어트가 아닌 정상적으로 제때 양것 생각하며 끼니를 챙기는 자세 무의식적으로 앞에 먹을게 있어서, 또는 스트레스와 채워지지 않는 욕구를 먹는것으로 해소하는게 아니라 천천히 내가 배고픈걸 느끼며 먹고, 먹으면서 배가 부르는걸 느끼고, 배가 부르면 더 먹을 필요가 없다는걸 인식하고 행.. 2017. 1. 3. EBS 다큐프라임 빛의 물리학 과학에 관심이 생겨서 뒤늦게 찾아봤던 다큐멘터리 다른계열 비전공자에겐 너무나 어려운 물리학이었네요. 쉽게 설명해주고 드라마적인 요소를 많이 넣어주셨는데 30프로 이해했을까요? 6부작 5시간 가량 보면서 세번은 졸은것 같네요. 아이슈타인, 뉴턴, 갈릴레오 정도 알았는데 참 많은 물리학자가 나오고 상대성 이론 양자역학 너무나 어려운 물리학 이론이 나왔어요. 그럼에도 불구하고 재밌었어요. 책으로 읽었으면 더 어려웠을텐데 조금 쉽게 대략적인 물리학의 과거와 현재를 알게 해줬네요. 물리학 입문자나 학생들, 관심 있는 일반인들이 보기엔 좋은 프로그램인것 같아요. EBS 고마워요 2017. 1. 2. EBS 다큐프라임 공부의 배신 3부작 교육다큐를 봤어요. 1, 2,3부작 보는내내 첩첩산중, 갈수록 태산이라 충격적이고 답답했네요. 불행히 해피엔딩도 아니고 희망적인 메세지 하나 던져주지 않고 우울하게 끝나버렸어요. 내가 모르는 교육환경. 그동안 너무 변해버린 학생들. 이런 진짜 현실을 미리 보여줘서 제작진에게 너무 고마워요. 그런 과정과 결과를 모른다면 나도, 내 아이도 그 늪에 빠져버릴수도 있었을테니까. 아이를 키우면서 막연히 기대할수도 있는 아주 공부 잘하는 아이 내가 시켜서된게 아니라 스스로 아주 공부하고 싶어하는 아이가 있다쳐요. 중학교 전교 1등을 해서 과학고, 외고, 자사고에 갔는데 너무 잘하는 애들이 많아 고등학교에 들어가면 성적이 밀리겠죠. 격차는 한번 벌어지면 좁히기 힘들어요. 그래도 열심히 공부해서 스카이대학에.. 2016. 12. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
